3 redenen waarom ik geen fotodagboeken meer post

😊 het is al weer een paar weken terug dat ik mijn laatste foto dagboek postte. En vandaag deel ik waarom! Kort door de bocht komt het erop neer dat ik het niets meer vind 🙈. Een korte toelichting in dit blog 😘

Read More
Advertenties

Leven met chronische hoofdpijn – Interview Yvonne

Als ik na mijn workshops een rondje doe met de vraag wat is jou het meest bijgebleven dan hoor ik vaak “het feit dat ik niet de enige ben met struggels”. De interviews die ik elke week met jullie deel is precies hiervoor bedoeld, jou laten inzien dat je niet de enige bent. Vandaag het inspirerende verhaal van Yvonne.

Read More

Dit is waarom je je DIK voelt! En zo kom je er van af ->

Ken je dat gevoel dat je een avondje zwaar hebt getafeld en dat je dan direct het gevoel hebt 5 kilo te zijn aangekomen? Nou ik wel 🙂 Bij veel meiden & vrouwen gaat dit gevoel na zo een avond ook vanzelf weer over. Maar voor sommige meiden & vrouwen ligt dit net een beetje anders.

Read More

Dit is wat mijn nachtmerries mij probeerde te vertellen

Midden in de nacht wakker schrikken van angst, niet meer verder willen slapen en een naar gevoel dat de hele dag blijft hangen? Herkenbaar? Voor mij wel, want ik had tot een aantal maanden terug jarenlang last van nachtmerries. En uit onderzoek blijkt dat ik niet de enige ben, want 7-10 % van de Nederlanders zou meer dan 1 x per maand een nachtmerrie hebben.

Read More

Gaat een eetstoornis ooit echt over?

Ja, ik ben er van overtuigd dat mijn eetstoornis nooit zal terug komen. Net zo zeker als dat ik weet dat 2+2 4 is, weet ik zeker dat ik nooit terug zal gaan naar toen.

Read More

Ik leef nu mijn eigen leven! – Interview

Het ideaal beeld dat wordt gecreëerd door de media kun je nooit aan voldoen. Gera vertelt hoe zij heeft geleerd blij te zijn met haarzelf. Ik leef nu mijn eigen leven!!

Read More

Summer is coming… 5 stappen naar succesvol gewichtsverlies

Summer is coming…… dus de “afval” kriebels komen weer 🙂 maar hoe verlies je nou toch in vredesnaam die kilo’s succesvol?? Ik deel mijn iets wat onconventionele maar wel heel effectieve methode 🙂

Read More