Mijn lijf is een illusie!

Op foto 1 (links) oog ik dun, op foto 3 en 4 (rechts) steviger. En weet je wat alle 3 de foto’s zijn in dezelfde week gemaakt. Illusie bepaalt door de hoek van mijn camera. Wat nu het werkelijke beeld is? Geen idee, maar het doet er eigenlijk ook niet zoveel toe 🙂. Het enige dat ik jou wil demonstreren, middels deze foto’s, is dat niets is wat het lijkt.

13903424_1839412346286709_6133948665469465651_n

En dat geldt voor een groot deel van de posts op social media. De meeste meiden en vrouwen posten namelijk alleen dat beeld van zichzelf dat ze willen dat anderen mensen van hen zien. De mooie kant, de perfecte kant. Maar hoe onschuldig social media ook lijkt, het is ook een belangrijke oorzaak van het negatieve zelfbeeld dat 96 % van de vrouwen vandaag de dag heeft.

Wil jij je happy en zelfverzekerd voelen en van je lijf houden ongeacht je gewicht neem dan je social media eens kritisch onder de loep. Ga door je lijst van “volgend” heen en vraag je zelf af wie jou daadwerkelijk inspireren en wie jouw zelfbeeld (al dan niet onbewust) naar beneden halen? Verwijder alle mensen die jou overspoelen met onrealistische foto’s en onrealistische ideeën. Ik ga zelf ook op regelmatige basis kritisch door mijn “volgend” lijst heen, en wat geeft dat een rust 🙂!

Even uit nieuwsgierigheid, heb jij wel eens gemerkt dat jij je door social media onzekerder ging voelen? Please let me know.

Liefs Sophie

16466212_704727043018280_1146933568_o

VRAAG NU GRATIS MIJN NIEUW E-BOOK AAN!

gratisebooksovschoice

DOE DE TEST EN ONTDEK OF MIJN WORKSHOP WAT VOOR JOU IS!

Schermafbeelding 2017-04-28 om 20.28.01.png

TOP 5 INSPIRERENDE ARTIKELEN DIE JIJ OOK INTERESSANT ZULT VINDEN!

editieNL
Vandaag zei ik nee tegen een TV interview bij EditieNL. What was I Thinking?!
afvallen
De reden waarom je niet afvalt komt door deze 10 producten!
Is het echt mogelijk gelukkig zijn met overgewicht
Is het echt mogelijk gelukkig zijn met overgewicht?
van killerbody naar killermindset
Van Killerbody naar Killermindset!
blog 7 fabels over kaas,bananen, voeding en afvallen
7 Fabels over bananen, kaas, voeding en afvallen

17 Comments

  1. Nou, jij bent een prachtige vrouw! Denk dat het soort badpak ook uit maakt. Ik voel me wel onzeker over m’n uiterlijk, maar niet begonnen door sociale media. Dit versterkt het overigens wel. Goede tip van je!

    1. Hi Joyce wat lief dankjewel. Over dat badpak heb je misschien ook gelijk in 🙂 Dankjewel voor je reactie. Hopelijk inspireren mijn blogposts je om je minder onzeker te voelen, ik post regelmatig over zelfacceptatie. Liefs

  2. In men achterhoofd ben ik mij bewust van de zorgvuldig gekozen plaatjes (Waar ik zelf aan meedoe als mama ig’er). Maar dit soort berichten lezen, doet mij er altijd even bewust naar kijken. Want het kan soms in je hoofd kruipen!

  3. Mooi artikel. Ik volg al lange tijd graag plus size modellen. Vooral omdat deze dames zich zo bewust zijn van dit soort problemen en hier ook naar handelen. Ze zijn niet bang om de “lelijke” kant van zichzelf te laten zien en roepen vrouwen vaak op om jezelf te zijn. Vind ik heel inspirerend.

  4. Stuk voor stuk mooie foto’s Sophie! Ik vergelijk mezelf soms wel te veel met anderen. Ik ben heel erg gefocust op andermans benen en billen en vind het maar wat stom als ik weer een mooie foto van bijvoorbeeld Jenna Dewan of Kayla Itsines zie voorbijkomen op instagram. Ik volg ook Iskra Lawrence en zij geeft een iets realistischer beeld 🙂

    1. Dankjewel Johanne 😊 Herkenbaar. Ik geef vanuit mijn expertise als psycholoog maandelijks een hele leuke interactieve workshop aan een groep vrouwen waarin je leert hoe je dit nog beter kan leren loslaten. Thema’s als vergelijken met anderen komt ook uitgebreid aan de orde. Voor 8 mei is er nog plek 😊😘 Zou super leuk zijn

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: