VLOG: Mindfull ontspannen in 10 minuten

NOOIT MEER GESTREST DOOR JE DAGEN RENNEN?! Bekijk dan mijn 1e officiële zelfhulp video: Ontspannen in 10 minuten. Ideaal voor tussendoor op het werk, of voor de slechte slapers onder ons voor het naar bed gaan. Het is een praktische, NIET ZWEVERIGE (anders dan de foto doet vermoeden 🙈) body scan oefening. Dus wil je voortaan je dag energiek af sluiten, laat jezelf dan tussentijds op met deze oefening. En omdat ik het super leuk vind om terug te horen of je iets aan de oefening hebt gehad, please let me know 🙂

 

Altijd op de hoogte blijven van mijn nieuwste Zelfhulp Video’s abonneer je dan HIER op mijn You Tube kanaal

Geef een reactie

%d bloggers liken dit: